Mi dispiace sottolinearlo ed accettarlo con la dovuta serenità e razionalità ma categoricamente il mio ortopedico di fiducia, già medico della Nazionale di Atletica Leggera italiana, mi ha vivamente consigliato di fermarmi.
L'ultima RM parla chiaro, osteocondrite rotulea al massimo grado, si evince un vero buco nella rotula, causa dell'invalidità e del dolore che mi costringe a correre male e con posture sempre sbagliate di compenso.
Mi consiglia solo salite, pochi km da correre, ma soprattutto bici alternata a nuoto (escluso lo stile rana).
Stamani salgo verso il Vesuvio, cronoscalata, così potenzio il vasto mediale e contengo la rotula dolente.
Ahi, che dolor!!!
sabato 21 maggio 2011
mercoledì 4 maggio 2011
martedì 26 aprile 2011
UN AIUTO ALLA RICERCA: VOLENTIERI PUBBLICO UN ANNUNCIO DI UNA AMICA.
Volentieri pubblico l'appello di una studentessa della Bocconi di Milano che chiede la collaborazione di atleti per una ricerca di mercato (al fine solo didattico) sulle abitudi degli atleti sull'uso di bevande per lo sport.
Personalmente già ho partecipato all'intervista con estremo piacere.
Segue la richiesta fatta personalmente da Borislava.
Ciao!Sono una studentessa di Marketing Management all’Universita’ Bocconi. Mi permetto di usare il blog, con il gentile consenso di Valerio, per invitare alcuni di voi, appassionati dello sport, sia professionisti che amatori, a partecipare in una breve intervista.
Si tratta di uno studio sulle abitudini di consumo di bevande analcoliche che e’ stato assegnato al mio gruppo di lavoro, costituito esclusivamente da studenti.
L’intervista si svolgera’ tramite skype in un momento che sia comodo per voi.
Se qualcuno fosse interessato può contattarmi scrivendomi un email a: borislava_lyu_kostova@yahoo.it
Vi assicuro che le informazioni sulle vostre abitudini di consumo saranno utilizzati esclusivamente ai fini dello studio del mio gruppo e non hanno nessun scopo di lucro.
Vi ringrazio in anticipo,
Borislava
domenica 24 aprile 2011
mercoledì 20 aprile 2011
martedì 12 aprile 2011
lunedì 11 aprile 2011
MILANO MARATHON 2011: PACER 3:45:00
Ebbene si.
Ho corso alla fine come pacer per le 3:45:00, stesso tempo di Treviso di 2 settimane fa.
I 31° si sono fatti sentire tutti ed un bel sole per una ricca abbronzatura, buon allenamento per i 100 km del Sahara.
E' la prima volta che corro a Milano,ottima organizzazione, automobilisti insofferenti e blasfemi (siamo stati apostrofati "coglioni", noi a divertirci e loro bloccati nel traffico, ma i coglioni chi erano???), ed il caldo che ha condizionato i tempi personali degli atleti.
Compito assolto come previsione, ritmo costante fino al traguardo, non nascondo che il caldo ha condizionato anche me così come il ginocchio dx che , così come a Treviso, ha cominciato a farmi male da metà gara.
Devo vedere cosa fare altrimenti come preparo la 100 nel deserto?
Ho corso alla fine come pacer per le 3:45:00, stesso tempo di Treviso di 2 settimane fa.
I 31° si sono fatti sentire tutti ed un bel sole per una ricca abbronzatura, buon allenamento per i 100 km del Sahara.
E' la prima volta che corro a Milano,ottima organizzazione, automobilisti insofferenti e blasfemi (siamo stati apostrofati "coglioni", noi a divertirci e loro bloccati nel traffico, ma i coglioni chi erano???), ed il caldo che ha condizionato i tempi personali degli atleti.
Compito assolto come previsione, ritmo costante fino al traguardo, non nascondo che il caldo ha condizionato anche me così come il ginocchio dx che , così come a Treviso, ha cominciato a farmi male da metà gara.
Devo vedere cosa fare altrimenti come preparo la 100 nel deserto?
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