Ieri pomeriggio sono stato invitato da un gruppo di atleti della "Podistica Sangiovannese" di San Giovanni a Piro (SA) dove mi trovo a trascorrere le vacanze, a conferire sulla supplementazione e sull'alimentazione mirata al ripristino dell'equilibrio psico-fisico negli atleti e sui miglioramenti della risposta fisica sia delle prestazioni cronometriche che dei recuperi post allenamenti e gare.
Il mini-convegno si è svolto presso l'Agriturismo "Il Palazzone" gestito egregiamente da Gerardo con la sua famiglia (la moglie Anna è un'ottima cuoca) in un ambiente fresco e incontaminato.
In verità con i pochi materiali che ho a disposizione sono riuscito a preparare due presentazioni e precisamente:
1) Stress ossidativo ed antiossidanti;
2) Alimentazione naturopatica negli atleti.
Mi ha fatto piacere iniziare questa attività di divulgazione su tematiche che amo come naturopata, e condividere con ampie discussioni con i presenti gli aspetti che coinvolgono gli atleti in particolare.
Un grazie per l'opportunità offertami a tutti i presenti con la promessa di continuare l'esperienza su altre tematiche.
Credo che la prossima sia sulle Intolleranze Alimentari.
O proponete voi l'argomento...
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